Zupa szpinakowa dla dzieci
; void(0);){kind=small}
351Prosta, szybka, zdrowa zupa. Podajemy z kawałkiem masła dla złagodzenia smaku.
przepis,fotoprzepis,mrożony szpinak,Zupy jarzynowe,Przepisy na potrawy dla dzieci
Zupy jarzynowe
Pichcił
Ilość porcji
2
Masa porcji
305 g
Energia porcji
102 kcal
Czas przygotowania
20 min.
Trudność
niska
Składniki
Składniki
| czosnek | 1 6 | ząbek kcal | |
| mleko tłuste 3,5% | 200 128 | mililitrów kcal | |
| mrożony szpinak | 200 52 | gramów kcal | |
| mąka chlebowa pszenna T750 | 1 18 | łyżeczka kcal | |
| woda | 200 0 | mililitrów kcal |
Przepis
1.
mrożony szpinak 200 gramów • woda 200 mililitrów
Mrożone kawałki szpinaku opłukujemy pod bieżącą wodą na sitku, wkładamy do garnka i zalewamy wodą. Gotujemy 10 minut.
2.
mleko tłuste 3,5% 200 mililitrów • mąka chlebowa pszenna T750 1 łyżeczka
Do ugotowanego szpinaku dodajemy mleko wymieszane z mąką, miksujemy blenderem.
Smacznego!
