PRZEPISY

Ziemniaczano-warzywny omlet dla dzieci

Ziemniaczano-warzywny omlet dla dzieci

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-star

przepis,fotoprzepis,ziemniaki,mrożone warzywa (mieszanka) ,Dania wegetariańskie,Przepisy na potrawy dla dzieci

Dania wegetariańskie

Pichcił

Ilość porcji

1

Masa porcji

230 g

Energia porcji

263 kcal

Czas przygotowania

25 min.

Trudność

niska

Składniki

Składniki

jajka kurze

1

88

sztuka

kcal

kasza manna

2

37

łyżeczki

kcal

masło

1

37

łyżeczka

kcal

mrożone warzywa (mieszanka)

80

28

gramów

kcal

ziemniaki

80

74

gramów

kcal

 

Przepis

1. 

ziemniaki 80 gramów  mrożone warzywa (mieszanka)  80 gramów

Ziemniaki obieramy, myjemy i gotujemy w wodzie razem z mrożonymi warzywami. Gotujemy około 10 minut, do miękkości składników.

Ziemniaki obieramy, myjemy i gotujemy w wodzie...

2. 

jajka kurze 1 sztuka  kasza manna 2 łyżeczki

Wodę wylewamy, warzywa i ziemniaki lekko rozgniatamy widelcem, ale nie na puree. Odstawiamy chwilę do ostudzenia. Dodajemy jajko, kaszę i mieszamy.

Wodę wylewamy, warzywa i ziemniaki lekko...

3. 

masło 1 łyżeczka

Na patelni roztapiamy kawałek masła i od razu na nią wylewamy przygotowaną masę. Smażymy prawie do całkowitego stężenia.

Na patelni roztapiamy kawałek masła i od razu na...

4. 

Patelnię przykrywamy talerzem i omleta szybko przewracamy na talerz.

Patelnię przykrywamy talerzem i omleta szybko...

5. 

Z talerza go zsuwamy z powrotem na patelnię i smażymy z drugiej strony.

Z talerza go zsuwamy z powrotem na patelnię i...

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się