Szpinakowa potrawka z mrożonego szpinaku
; void(0);){kind=small}
251Tradycyjnie szpinak podajemy z gotowanymi ziemniakami i sadzonym jajkiem.
przepis,fotoprzepis,mrożony szpinak,czosnek,Sosy,Bezglutenowe
Sosy
Składniki
Składniki
| czosnek | 0 ?? | kcal | |
| jajka kurze | 1 88 | sztuka kcal | |
| mleko półtłuste 1,5% | 100 48 | mililitrów kcal | |
| mrożony szpinak | 450 117 | gramów kcal | |
| skrobia kukurydziana | 1 19 | łyżeczka kcal | |
| sól | 1 0 | łyżeczka kcal |
Przepis
1. Rozmrażanie szpinaku
mrożony szpinak 450 gramów • sól 1 łyżeczka
Zamrożony szpinak wkładamy do garnka, dodajemy sól i na małym ogniu powoli rozmrażamy.
2. Zagęszczanie i przyprawianie
skrobia kukurydziana 1 łyżeczka • jajka kurze 1 sztuka • czosnek • mleko półtłuste 1,5% 100 mililitrów
W mleku mieszamy mąkę kukurydzianą i jajko. Mieszankę wlewamy do szpinaku i zagotowujemy. Doprawiamy czosnkiem, ewentualnie dosalamy.
Smacznego!
