Sałatka z liśćmi szpinaku
; void(0);){kind=small}
251Przepis na przygotowanie smacznej i lekkiej sałatki ze świeżych liści szpinaku, bakłażana i papryki.
przepis,fotoprzepis,bakłażan,szynka schwarcwaldzka,świeże liście szpinaku,Sałatki warzywne,,Bezglutenowe,Bezlaktozowe
Sałatki warzywne
Składniki
Składniki
| bakłażan | 200 78 | gramów kcal | |
| czarny pieprz mielony | 0 ?? | kcal | |
| czosnek | 2 11 | ząbki kcal | |
| olej sezamowy | 1 133 | łyżka kcal | |
| oliwa | 6 792 | łyżek kcal | |
| papryka czerwona | 1 ?? | sztuka kcal | |
| szynka schwarcwaldzka | 40 90 | gramów kcal | |
| świeże liście szpinaku | 200 66 | gramów kcal |
Przepis
4.
szynka schwarcwaldzka 40 gramów • czosnek 2 ząbki • oliwa 2 łyżki
Szynkę kroimy na paseczki i z czosnkiem smażymy na chrupiąco na słabym ogniu.
5. Podawanie
świeże liście szpinaku 200 gramów • olej sezamowy 1 łyżka
Na talerzu układamy liście szpinaku i skrapiamy olejem. Dodajemy mieszankę bakłażana z papryką a na wierzch chrupiącą szynkę z na złoto zeszklonym czosnkiem.
Smacznego!
