PRZEPISY

Sałata z olejem z rokitnika

Sałata z olejem z rokitnika

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Zdrowa lekka kolacja z sałaty siewnej, pomidorów i smacznego słonego bałkańskiego sera, doprawiona zdrowymi olejami. Możemy podawać z kawałkiem pełnoziarnistego chleba.

przepis,fotoprzepis,sałata,pomidory,olej z rokitnika,Sałatki warzywne,Bezglutenowe

Sałatki warzywne

Pichcił

Ilość porcji

1

Czas przygotowania

10 min.

Trudność

średnia

Składniki

Składniki

ocet balsamiczny

0

??

kcal

olej z rokitnika

1

45

łyżeczka

kcal

orzechowy olej

1

45

łyżeczka

kcal

orzechy włoskie

0

??

kcal

pomidory

120

30

gramów

kcal

sałata

0

??

kcal

ser Feta

50

132

gramów

kcal

 

Przepis

1. 

sałata

Trzy większe liście sałaty myjemy, odstawiamy do odcieczenia i rozdrabniamy na talerz.

Trzy większe liście sałaty myjemy, odstawiamy...

2. 

pomidory 120 gramów

Pomidory myjemy, kroimy na kosteczki i kładziemy na sałacie.

Pomidory myjemy, kroimy na kosteczki i kładziemy...

3. 

ser Feta 50 gramów

Dodajemy pokrojony ser, ...

Dodajemy pokrojony ser, ......

4. 

orzechowy olej 1 łyżeczka

... polewamy łyżeczką orzechowego oleju ...

... polewamy łyżeczką orzechowego oleju ......

5. 

olej z rokitnika 1 łyżeczka

i łyżeczką oleju z rokitnika.

i łyżeczką oleju z rokitnika....

6. 

ocet balsamiczny  orzechy włoskie

Po sałatce delikatnie rozpraszamy ocet i posypujemy orzechami.

Po sałatce delikatnie rozpraszamy ocet i...

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się