Proso z winogronami

Smaczne, zdrowe śniadanie, osłodzone tylko naturalnym cukrem z dodanych rodzynek i winogron. Proso to bezglutenowe zboże, jest to proso łuskane. Jest lekkostrawne, syte i bardzo pożywne.
przepis,fotoprzepis,proso,winogrona białe,Zdrowe śniadania,Bezlaktozowe,Bezglutenowe
Zdrowe śniadania
Składniki
Składniki
proso | 50 180 | gramów kcal | |
rodzynki | 30 86 | gramów kcal | |
winogrona białe | 150 104 | gramów kcal | |
woda | 200 0 | mililitrów kcal | |
woda | 0 ?? | kcal |
Przepis
1.
proso 50 gramów • woda • rodzynki 30 gramów
Proso dobrze przemywamy, parzymy gorącą wodą, odcedzamy, wkładamy do garnka i dodajemy umyte rodzynki.

2.
woda 200 mililitrów
Wlewamy wodę, doprowadzamy do wrzenia i 15 minut gotujemy. Ugotowane zostawiamy w garnku przykryte 10 minut.


Smacznego!