Pikantne tofu
; void(0);){kind=small}
151Prosty przepis na tofu w pikantnej marynacie.
przepis,fotoprzepis,tofu wędzone,Dania wegetariańskie,Bezglutenowe,Bezlaktozowe
Dania wegetariańskie
Składniki
Składniki
| czarny pieprz mielony | 0 ?? | kcal | |
| czosnek | 2 11 | ząbki kcal | |
| oliwa | 4 528 | łyżki kcal | |
| przyprawa chili | 1 15 | łyżeczka kcal | |
| sos sojowy | 2 42 | łyżki kcal | |
| sól | ½ 0 | łyżeczki kcal | |
| tofu wędzone | 360 569 | gramów kcal |
Przepis
1. Przygotowanie marynaty
tofu wędzone 360 gramów • sól ½ łyżeczki • czarny pieprz mielony • przyprawa chili 1 łyżeczka • czosnek 2 ząbki • oliwa 4 łyżki • sos sojowy 2 łyżki
Tofu kroimy na kostki, wkładamy do większej miski. Solimy, pieprzymy szczyptą czarnego pieprzu i przyprawą chili. Dodajemy rozgnieciony czosnek, sojowy sos, olej. Wszystko razem mieszamy. Odstawiamy w chłodne miejsce na 40 minut. Często mieszamy.
2. Smażenie
Tofu wyciągamy z marynaty, smażymy je krótko na patelni ze wszystkich stron.
3.
Podajemy z kapuścianymi plackami, chlebem lub ziemniakami.
Smacznego!
