Pieczone ziemniaki z tuńczykiem
przepis,fotoprzepis,ziemniaki,tuńczyk w oleju roślinnym,Ryby,Bezglutenowe
Ryby
Składniki
Składniki
cebula | 1 ?? | sztuka kcal | |
czarny pieprz mielony | 0 ?? | kcal | |
oliwa | 0 ?? | kcal | |
sok z cytryny | 0 ?? | kcal | |
sos tatarski | 50 253 | mililitrów kcal | |
sól | 0 ?? | kcal | |
tuńczyk w oleju roślinnym | 140 395 | gramów kcal | |
ziemniaki | 750 690 | gramów kcal |
Przepis
1. Gotowanie ziemniaków
ziemniaki 750 gramów
9 średniej wielkości ziemniaki dobrze myjemy pod bieżącą wodą, abyśmy z nich usunęli zanieczyszczenia. Ziemniaki gotujemy w słonej wodzie 15 - 20 minut, aż będą miękkie.

2. Pieczenie
Ziemniaki obieramy, rozkrawamy, przekrojoną stronę solimy i kładziemy na brytfannę wysmarowaną olejem. Ziemniaki możemy upiec również na blasze na papierze do pieczenia. Pieczemy w piekarniku z górną grzałką i wentylatorem 15 minut na 180°.

3. Przygotowanie tuńczyka
tuńczyk w oleju roślinnym 140 gramów • cebula 1 sztuka • sok z cytryny • czarny pieprz mielony
Z puszki usuwamy olej. Tuńczyka wkładamy do miski, dodajemy obraną i na drobno pokrojoną cebulę, posypujemy czarnym mielonym pieprzem, doprawiamy sokiem z połowy cytryny i mieszamy.

4.
sos tatarski 50 mililitrów
Ziemniaki układamy na talerzu do serwowania, rozdzielamy na nie doprawionego tuńczyka, polewamy sosem tatarskim i podajemy. Ziemniaki podajemy samodzielnie lub z delikatnie zeszklonymi uduszonymi warzywami.

Smacznego!