PRZEPISY

Marynowane wieprzowe steki z boczkiem

Marynowane wieprzowe steki z boczkiem

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Podajemy z opiekanymi ziemniakami.

przepis,fotoprzepis,schab wieprzowy,boczek z Orawy,Wieprzowina,Bezglutenowe,Bezlaktozowe

Wieprzowina

Pichcił

Ilość porcji

4

Masa porcji

335 g

Energia porcji

940 kcal

Czas przygotowania

60 min.

Trudność

średnia

Składniki

Składniki

boczek z Orawy

150

885

gramów

kcal

cebula

350

154

gramów

kcal

czarny pieprz cały

½

9

łyżeczki

kcal

czosnek

3

17

ząbki

kcal

olej słonecznikowy

200

1798

mililitrów

kcal

pieprz kolorowy

1

16

łyżeczka

kcal

schab wieprzowy

600

870

gramów

kcal

skórka z cytryny

1

11

łyżka

kcal

 

Przepis

1. Przygotowanie mięsa i marynaty

schab wieprzowy 600 gramów  olej słonecznikowy 200 mililitrów  cebula 150 gramów  czosnek 3 ząbki  skórka z cytryny 1 łyżka

Wieprzowy schab albo karkówkę kroimy na grubsze - około 1,5 cm plasterki. Na patelnię wlewamy olej, dodajemy cebulę i czosnek, krótko smażymy i dodajemy startą skórkę z cytryny nie poddanej obróbce chemicznej.

Wieprzowy schab albo karkówkę kroimy na grubsze...

2. 

czarny pieprz cały ½ łyżeczki  pieprz kolorowy 1 łyżeczka

W moździerzy kuchennym rozbijamy pieprz i dosypujemy go do cebuli, czosnku i skórki z cytryny. Odstawiamy z ognia, mieszamy i odkładamy do wystudzenia na temperaturę pokojową.

W moździerzy kuchennym rozbijamy pieprz i...

3. 

Do miski wkładamy mięso, zalewamy je marynatą, poprzekładamy, żeby się marynata dostała na wszystkie plasterki i odstawiamy na 3 godziny, ewentualnie i na dłużej do lodówki.

Do miski wkładamy mięso, zalewamy je marynatą,...

4. Grillujemy steki

Rozgrzewamy patelnię do grillowania, kładziemy na niej plasterki mięsa i 5 minut ostro smażymy.

Rozgrzewamy patelnię do grillowania, kładziemy...

5. 

Mięso przewracamy i nalewamy na nie resztę marynaty. Smażymy z drugiej strony 5 minut.

Mięso przewracamy i nalewamy na nie resztę...

6. 

boczek z Orawy 150 gramów  cebula 200 gramów

Boczek kroimy na plasterki i po wyciągnięciu kotletów smażymy go na patelni. Możemy w niej podsmażyć pokrojoną cebulę.

Boczek kroimy na plasterki i po wyciągnięciu...

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się