Kurczak w cebulowym sosie
; void(0);){kind=small}
251Soczyste, pachnące mięso z kurczaka w cebulowym sosie.
przepis,fotoprzepis,piersi z kurczaka,cebula,Kurczak,Sezonowe przepisy
Kurczak
Składniki
Składniki
| cebula | 1 ?? | sztuka kcal | |
| czarny pieprz mielony | 0 ?? | kcal | |
| czosnek suszony | 0 ?? | kcal | |
| ketchup | 1 11 | łyżka kcal | |
| mielona czerwona papryka | 1 ?? | szczypta kcal | |
| musztarda stołowa | 1 19 | łyżka kcal | |
| mąka chlebowa pszenna T750 | 1 53 | łyżka kcal | |
| olej słonecznikowy | 2 270 | łyżki kcal | |
| piersi z kurczaka | 500 550 | gramów kcal | |
| sos sojowy | 1 7 | łyżeczka kcal | |
| woda | ¼ 0 | litra kcal |
Przepis
2.
olej słonecznikowy 2 łyżki • musztarda stołowa 1 łyżka • ketchup 1 łyżka • czosnek suszony • czarny pieprz mielony • sos sojowy 1 łyżeczka • mielona czerwona papryka 1 szczypta
Ze wszystkich składników przygotowujemy marynatę, którą smarujemy mięso z obydwóch stron i odkładamy do lodówki na co najmniej pół godziny.
3.
Zamarynowane mięso szybko smażymy.
4.
cebula 1 sztuka
Usmażone mięso przekładamy do brytfanny a w wypieku smażymy cebulę, którą mięso posypujemy i zalewamy wypiekiem.
5.
woda ¼ litra • mąka chlebowa pszenna T750 1 łyżka
Mięso podlewamy wodą, w której wymieszaliśmy troszkę mąki. Pieczemy około 15 minut w rozgrzanym piekarniku.
6.
Dobrym dodatkiem może być ziemniaczane puree albo duszony ryż polany wypiekiem i warzywa według smaku.
Smacznego!
