Kokosowa jęczmienne płatki
; void(0);){kind=small}
151Jedne z wielu smacznych śniadaniowych płatków, pełne błonnika i energii.
przepis,fotoprzepis,płatki jęczmienne,suszone borówki brusznice,wiórki kokosowe,Śniadaniowe kasze
Śniadaniowe kasze
Pichcił
Ilość porcji
1
Masa porcji
340 g
Energia porcji
485 kcal
Czas przygotowania
10 min.
Trudność
niska
Kategorie
Śniadaniowe kasze ›Składniki
Składniki
| mleko tłuste 3,5% | 150 96 | mililitrów kcal | |
| płatki jęczmienne | 30 105 | gramów kcal | |
| suszone borówki brusznice | 30 76 | gramów kcal | |
| wiórki kokosowe | 30 208 | gramów kcal | |
| woda | 100 0 | mililitrów kcal |
Przepis
1.
płatki jęczmienne 30 gramów • suszone borówki brusznice 30 gramów • woda 100 mililitrów
Płatki wsypujemy do garnka, dodajemy opłukane borówki i dolewamy wodę. 5 minut gotujemy.
Smacznego!
