Kapuściana zupa redukująca
; void(0);){kind=small}
453Magiczna zupa, która odciąży wasze ciało po dniach biesiadowania. Mimo że jest głównym elementem tzw. Diety kapuścianej, to już 1 - 2 dni jej spożywania potrafią zrobić swoje.
przepis,fotoprzepis,kapusta biała,Zupy jarzynowe,Bezglutenowe,Bezlaktozowe
Zupy jarzynowe
Kategorie
Zupy jarzynowe › Bezglutenowe › Bezlaktozowe › Sezon - Kapusta głowiasta (biała, czerwona) ›Składniki
Składniki
| cebula | 500 220 | gramów kcal | |
| czarny pieprz mielony | 0 ?? | kcal | |
| kapusta biała | 1500 435 | gramów kcal | |
| papryka | 100 16 | gramów kcal | |
| pomidory w puszce | 400 92 | gramów kcal | |
| przyprawa chili | 0 ?? | kcal | |
| przyprawa curry | 0 ?? | kcal | |
| seler | 150 75 | gramów kcal | |
| woda | 3.5 0 | litra kcal |
Przepis
1. Przygotowanie warzyw
kapusta biała 1500 gramów • cebula 500 gramów • papryka 100 gramów • seler 150 gramów
Warzywa obieramy, myjemy i kroimy na mniejsze kawałki. Do podstawowych składników możemy dodać też marchew, pietruszkę i czosnek.
2.
woda 3.5 litra • pomidory w puszce 400 gramów • czarny pieprz mielony • przyprawa chili • przyprawa curry
Warzywa wkładamy do garnka, zalewamy wodą i dodajemy gotowane pomidory w puszce. Wszystko razem gotujemy a po doprowadzeniu do wrzenia gotujemy jeszcze 25 minut. Zupę nie miałoby się solić, ale możemy dodać przypraw do smaku.
3. Podajemy
Zupę podajemy zawsze gdy złapie nas głód. Kilka razy dziennie. Ważne jest by podczas jej konsumowania przyjmować duże ilości płynów, ponieważ ma właściwości odwadniające.
Smacznego!
