Curry piersi z zieloną fasolką szparagową
; void(0);){kind=small}
251Przepis na przygotowanie piersi z kurczaka w garnku na parę.
przepis,fotoprzepis,piersi z kurczaka,zielona mrożona fasolka szparagowa,Kurczak,Przepisy do parowaru,Bezglutenowe,Bezlaktozowe
Kurczak
Składniki
Składniki
| piersi z kurczaka | 500 550 | gramów kcal | |
| przyprawa curry | 0 ?? | kcal | |
| zielona mrożona fasolka szparagowa | 250 75 | gramów kcal |
Przepis
1.
piersi z kurczaka 500 gramów • przyprawa curry • zielona mrożona fasolka szparagowa 250 gramów
Piersi z kurczaka myjemy i kroimy na kotlety. Posypujemy je przyprawą i przyprawę równomiernie rozcieramy. Fasolkę przepłukujemy pod bieżącą wodą, zostawiamy na sitku do odcieczenia.
2.
Kotlety układamy w dolnym pojemniku garnka na parę. Do drugiego pojemnika dajemy fasolkę. Wszystko razem parzymy 30 minut.
3.
Kotlety podajemy na talerzu delikatnie skropione sojowym sosem.
Smacznego!
