Curry czosnkowe grillowane tofu
; void(0);){kind=small}
151Kolacja podczas lekkiego dietetycznego dnia :)
przepis,fotoprzepis,ser biały tofu,czosnek,przyprawa curry,Dania wegetariańskie,Wegetariańskie przepisy,Wegańskie przepisy,Bezglutenowe
Dania wegetariańskie
Kategorie
Dania wegetariańskie › Wegetariańskie przepisy › Wegańskie przepisy › Bezglutenowe › Sezon - Czosnek ›Składniki
Składniki
| Ziemniaki smażone na maśle przepis | 0 ?? | kcal | |
| czosnek | 2 11 | ząbki kcal | |
| oliwa | 0 ?? | kcal | |
| przyprawa curry | 1 17 | łyżeczka kcal | |
| ser biały tofu | 400 336 | gramów kcal | |
| sól | 1 0 | łyżeczka kcal |
Przepis
1.
ser biały tofu 400 gramów
Tofu kroimy na plasterki około 1 cm grubości i delikatnie osuszamy papierowym ręczniczkiem.
2.
oliwa • czosnek 2 ząbki • przyprawa curry 1 łyżeczka • sól 1 łyżeczka
Tofu smarujemy olejem, przeciśniętym czosnkiem, przyprawą curry i solą z obydwóch stron.
3.
Tofu wkładamy do miski na siebie i odstawiamy na 2 godziny w chłodne miejsce do zamarynowania.
4.
Po zamarynowaniu smażymy z obydwóch stron na patelni do grillowania.
5.
Ziemniaki smażone na maśle przepis
Możemy podawać z ziemniakami, lub sałatką według smaku, lub z obydwoma dodatkami naraz.
Smacznego!
