Bakłażanowe sakiewki na grillu

Smaczne i zdrowe bezmięsne danie na grillowanie.
przepis,fotoprzepis,bakłażan,ser Gouda,Dania wegetariańskie,Przepisy na letnie grillowanie,Bezglutenowe
Dania wegetariańskie
Składniki
Składniki
bakłażan | 3 ?? | sztuki kcal | |
cebula | 1 ?? | sztuka kcal | |
cukier kryształ | 1 21 | łyżeczka kcal | |
czarny pieprz mielony | ¼ 5 | łyżeczki kcal | |
czosnek | 2 11 | ząbki kcal | |
ocet | 1 3 | łyżeczka kcal | |
oliwa | 2 264 | łyżki kcal | |
pomidory | 2 ?? | sztuki kcal | |
ser Gouda | 100 356 | gramów kcal | |
sól | 0 ?? | kcal | |
sól | ¼ 0 | łyżeczki kcal |
Przepis
1. Przygotowanie bakłażanów
Większe bakłażany myjemy, osuszamy, obieramy zielone części i wzdłuż je przekrawamy na plasterki o grubości 1 cm. Brzegi - plasterki z okrągłym końcem na drobno kroimy. Bakłażany z każdej strony solimy i odstawiamy na 20 minut położone na papierowym ręczniczku.

2. Przygotowanie nadzienia
oliwa 2 łyżki
Pokrojone kawałki bakłażanów smażymy około 5 minut na rozgrzanym oleju.

3.
cebula 1 sztuka • czosnek 2 ząbki • sól ¼ łyżeczki • czarny pieprz mielony ¼ łyżeczki
Cebulę i czosnek obieramy i na drobno kroimy. Dodajemy je do smażonych kawałków bakłażanów. Solimy i pieprzymy. Chwilkę razem smażymy i odstawiamy z ognia.

4.
pomidory 2 sztuki • ocet 1 łyżeczka • cukier kryształ 1 łyżeczka
Pomidory zalewamy wrzącą wodą. Po 5 minutach wyciągamy je z wody, obieramy i kroimy na małe kostki. Farsz kładziemy z powrotem na ogień, dodajemy pomidory, minutę smażymy. Doprawiamy octem i cukrem.

5. Grillowanie bakłażanów
Z bakłażanów papierowym ręczniczkiem wycieramy zbyteczną sól i wodę którą puściły. Plasterki grillujemy 6 - 8 minut, przy czym je na grillu obracamy. (Plasterki bakłażanów możemy przygotować i bez grilla - smażymy je na oleju z każdej strony przez około 2 minuty).

6. Tworzenie sakiewek
ser Gouda 100 gramów
Twardy ser kroimy na plasterki. Dwa bakłażany kładziemy na siebie na kształt krzyża. Na środek kładziemy plasterek sera dodajemy część farszu i brzegi bakłażanów przekładamy.

7.
Wytworzoną sakiewkę łączymy razem za pomocą wykałaczki. Faszerowane bakłażany przed podawaniem kładziemy na grilla i podgrzewamy 2 minuty.

Smacznego!