ActiFry tofu placki z marchewką
; void(0);){kind=small}
251Doskonałe placki upieczone bez zbytecznego tłuszczu w frytkownicy ActiFry 2w1. Podajemy z pieczonymi ziemniakami również przygotowanymi w tej frytkownicy.
przepis,fotoprzepis,ziemniaki,ser biały tofu,Dania wegetariańskie,Przepisy dla ActiFry 2 w 1,Bezlaktozowe
Dania wegetariańskie
Pichcił
Ilość porcji
6
Masa porcji
361 g
Energia porcji
360 kcal
Czas przygotowania
45 min.
Trudność
średnia
Składniki
Składniki
| cebula | 60 27 | gramów kcal | |
| jajka kurze | 1 88 | sztuka kcal | |
| marchew | 100 45 | gramów kcal | |
| mąka luksusowa pszenna T550 | 50 178 | gramów kcal | |
| nać pietruszki | 1 7 | łyżka kcal | |
| oliwa | 1 132 | łyżka kcal | |
| ser biały tofu | 360 303 | gramów kcal | |
| sól | 1 0 | łyżeczka kcal | |
| ziemniaki | 1500 1380 | gramów kcal |
Przepis
3.
marchew 100 gramów • cebula 60 gramów • nać pietruszki 1 łyżka
Marchewkę obieramy, trzemy i dodajemy ją do tofu razem z na drobno pokrojoną cebulą i natką pietruszki.
4.
jajka kurze 1 sztuka • mąka luksusowa pszenna T550 50 gramów • sól ½ łyżeczki
Do masy dodajemy jajko, mąkę i sól. Dobrze mieszamy.
5.
Formujemy okrągłe placki...
6.
...które pieczemy w ActiFry patelni nad ziemniakami. Program nastawiamy na 2w1 Ryba i placki pieczemy z obydwóch stron po 3-4 minuty.
Smacznego!
