ActiFry Łososiowe kotleciki z pieczonymi ziemniakami

Przepis na wyborne ziemniaczano-łososiowe kotleciki z minimalną ilością użytego oleju i pikantnym dipem.
przepis,fotoprzepis,biały jogurt,ziemniaki,ziemniaki,filet z łososia,Ryby,Przepisy dla ActiFry 2 w 1
Ryby
Składniki
Składniki
biały jogurt | 200 134 | mililitrów kcal | |
bułka tarta | 50 187 | gramów kcal | |
cebula | 100 44 | gramów kcal | |
filet z łososia | 250 505 | gramów kcal | |
jajka kurze | 2 176 | sztuki kcal | |
kapary | 1 44 | łyżka kcal | |
mielona gałka muszkatołowa | 0 ?? | kcal | |
mąka chlebowa pszenna T750 | 50 174 | gramów kcal | |
ogórek konserwowy | 1 ?? | sztuka kcal | |
ogórek sałatkowy | 50 8 | gramów kcal | |
oliwa | 2 264 | łyżki kcal | |
pieprz biały mielony | 1 15 | łyżeczka kcal | |
pieprz biały mielony | 0 ?? | kcal | |
skórka z cytryny | 0 ?? | kcal | |
sok z cytryny | 1 4 | łyżka kcal | |
sól | 0 ?? | kcal | |
ziemniaki | 900 828 | gramów kcal |
Przepis
1. Przyrządzanie pikantnego dipu
ogórek sałatkowy 50 gramów • ogórek konserwowy 1 sztuka • cebula 100 gramów • kapary 1 łyżka
Do miski trzemy ogórek sałatkowy, dodajemy na drobno pokrojony ogórek konserwowy, kapary i na drobno pokrojoną cebulę. Mieszamy wszystko i wylewamy nadmiar wody.

2. Zalewamy jogurtem
biały jogurt 200 mililitrów • pieprz biały mielony 1 łyżeczka • sól • sok z cytryny 1 łyżka
Składniki na dip zalewamy jogurtem, doprawiamy białym pieprzem , solą oraz sokiem z cytryny.

3. Pieczenie ziemniaków
ziemniaki 500 gramów • oliwa 1 łyżka • sól
Do ActiFry garnka wkładamy pokrojone ziemniaki, polewamy łyżeczką oleju i lekko dosalamy. Garnek ustawiamy na 40 minutowy czas gotowania. Wciśnięciem przycisku START rozpocznie się pieczenie ziemniaków.

4. Gotowanie ziemniaków
ziemniaki 400 gramów
Zaraz potem, co daliśmy piec ziemniaki, przyrządzamy gotowane ziemniaki. Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie lub na parze do miękkości.

5. Przyrządzanie kotlecików
filet z łososia 250 gramów • jajka kurze 2 sztuki • bułka tarta 50 gramów • mąka chlebowa pszenna T750 50 gramów • pieprz biały mielony • mielona gałka muszkatołowa • skórka z cytryny
Gotowane ziemniaki ubijamy widelcem, dodajemy na kostki pokrojone filety z łososia, jajka, bułkę tartą i mąkę. Doprawiamy białym pieprzem, szczyptą mielonej gałki muszkatołowej i szczyptą skórki z cytryny. Jeżeli ciasto wydaje się nam zbyt rzadkie, zagęszczamy je bułką tartą.

6. Pieczenie kotlecików
oliwa 1 łyżka
Z ciasta formujemy mokrymi rękami kotleciki, które układamy na patelnię ActiFry. Polewamy łyżeczką oleju. ActiFry zatrzymujemy, wybieramy program 2 w 1 a następnie program RYBA. Kotleciki pieczemy, obracając je w połowie czasu pieczenia. Kotleciki podajemy z pieczonymi ziemniakami oraz dipem.

Smacznego!